Smärta idag
Skatta det värsta under dagen. Dra reglaget, 0 betyder ingen smärta alls. Lämna orört om du inte vet.
Andra besvär idag
När var det värst?
Tid på dygnet
Kom det i samband med något? Välj det som stämmer.
Avföring idag
Räkna varje toalettbesök i den grupp som passar. Har du haft både lös och normal samma dag hamnar de i olika rader.
HårtBristol 1 till 2, klumpar
0
NormaltBristol 3 till 5, korvformad
0
LöstBristol 6 till 7, gröt eller vatten
0
Utan resultatsprang på toa men inget kom
0
Totalt antal toalettbesök0
Visa Bristolskalan med bild
Bristolskalan. Reproducerad med tillstånd från Dr K.W. Heaton, University of Bristol. © 2000 Norgine Pharmaceutical Limited.
Behövde skynda mig till toaletten
Blod eller slem i avföringen
Intag idag
Energidryckantal burkar
0
Snusantal prillor
0
Alkoholantal standardglas
0
Mat idag
Vad åt du? Skriv kort, en rad per måltid.
Fri notering
Det här fältet är det mest värdefulla för oss. Skriv med egna ord hur dagen var.